Melamun Ternyata Punya Kelebihan Tersendiri loh, Apa Kelebihannya???
Siapa bilang melamun itu tidak baik? Apalagi melamun bikin kesambet yang kelewatan hype ^^" Baca dulu fakta dan hasil penelitian mengenai kelebihan melamun di bawah ini ^^
Lebih Baik Dibandingkan Bermain Smartphone
Jujur saja, ketika sedang tidak melakukan apa-apa – semisal, menunggu antrian bioskop sendirian atau menunggu teman di kafe – hal pertama yang Anda lakukan
pasti mengecek sosial media yang ada di smartphone. Ugh, come on ^"^! Penelitian yang dilakukan di Baylor University, Texas, menunjukkan bahwa terlalu sering mengecek smartphone justru akan membuat Anda mudah depresi.
Biarkan Pikiran Anda “Melayang” Bebas dari Keseharian yang Menjenuhkan
Kebanyakan orang berpikir bahwa melamun akan membuat Anda terlihat aneh. Well here's the fact, penelitian yang dilakukan oleh jurnal Science justru
menunjukkan bahwa orang yang suka melamun atau memilih untuk tidak melakukan apa-apa saat menunggu akan menjadi lebih kreatif dibandingkan mereka yang
menghabiskan waktu untuk bermain dengan smartphone. Butuh ide-ide segar? Biarkan Anda menyendiri dengan pikiran Anda sesekali.
Memikirkan Hal yang Anda Sukai baik Bagi Anda
Pernahkah Anda tersenyum sendiri karena melamunkan hal lucu yang pernah Anda lakukan bersama the girls? Penelitian yang dilakukan oleh Timothy D. Wilson,
PhD, profesor psikologi dari Universitas Virginia menyatakan bahwa melamunkan hal yang Anda sukai – seperti binatang peliharaan di rumah atau tempat
berlibur favorit – akan membuat Anda seketika merasa bahagia dan tidak mudah stres. Get your free moment now!
Penting Untuk Meningkatkan Kreativitas
Ketika sedang melamun, Anda lebih mudah untuk membayangkan skenario “what if...”. Yang tidak disadari adalah otak Anda sedang di-stimulasi untuk menjadi
lebih kreatif dengan cara eksplorasi. Bahkan, penelitian yang dilakukan oleh Dr. Scott Barry Kaufman, seorang associate professor of psychology dari New
York University menunjukkan bahwa orang yang sering daydreaming merupakan tipe orang yang paling kreatif karena otak mampu masuk ke pikiran abstrak. Kadang,
Mencari Jalan Keluar Dari Masalah Dari Pada Stress ^^
Sama seperti sedang mencari ide kreatif, hal yang sama juga ternyata berlaku untuk problem solving. Solusi paling efektif justru muncul ketika Anda tidak
sedang fokus untuk menyelesaikannya. Hal ini disebabkan otak tidak merasa dibatasi dengan berbagai aturan sehingga mampu menggali sedalam mungkin pikiran-
pikiran alam bawah sadar. Tidak ada salahnya untuk dicoba! Tapi jangan terlalu sering melamun juga yah ^^
Post a Comment